水ゴリラこと田島寧子さんの水泳ブログを見つけてしまった。 http://blogs.yahoo.co.jp/yells_2006/folder/1111862.html 陸トレや食事に関してはもうちょっと具体的なこと書いてくれると水泳意外のスポーツにも役立つんだけどなあ。